やると決めたのに続かないのはなぜか｜三日坊主を繰り返す本当の理由 また続かなかった。
今度こそやろうと思っていたのに、 気づいたらやらなくなっている。
最初は本気だったはずなんです。
ちゃんと理由もあったし、 やる意味も分かっていた。
でも、止まる。
そのたびに思うはずです。
「なんで自分は続かないんだろう」
でも、これ一度じゃないですよね。
何かを始めては止まり、 また決めては止まり、 気づけば同じことを何度も繰り返している。
思い出せば、いくつもあるはずです。
やろうと思って買った本。
最初だけ開いて、そのままになっている。
続けようと決めた運動。
最初の数日だけやって終わっている。
やろうと思って立てた計画。
気づけば見なくなっている。
そのたびに、 「今度こそはやる」と思っている。
でも、また同じところで止まる。
やり方を変えたこともあるはずです。
計画を細かくしてみたり、 ハードルを下げてみたり、 環境を整えてみたり。
それでも続かなかった。
ここまで来ると、少し感覚が変わってきませんか。
「やり方の問題じゃない気がする」
「でも何が悪いのか分からない」
そして、どこかでこう思い始める。
👉 もしかして自分は続けられない人間なんじゃないか」
ここが一番危ないポイントです。
なぜなら、 問題の捉え方がズレ始めるからです。
意志の問題ではないのに、意志で解決しようとしている 多くの人はこう考えます。
自分は意志が弱い。
継続力がない。
もっと頑張らないといけない。
だから、 気合いを入れてやろうとする。
最初はできる。
でも、続かない。
そしてまた自分を責める。
「なんで自分はこんなにダメなんだろう」
でも、少し時間が経つと、 また同じことを考える。
「やっぱりやらないといけない」
「このままじゃまずい」
そしてまた決める。
でも、また止まる。
この繰り返し。
でも、ここではっきりさせておきます。
👉 これは意志の問題ではありません。
もし意志の問題なら、 ここまで何度も同じことを繰り返していません。
どこかで一度くらいは、 続いているはずです。
でも実際は、 同じパターンで止まっている。
ということは、 👉 止まる仕組みのまま動いている ということです。
「やると決めた時点」でほぼ決まっている 人は「やる」と決めたあとに、 続くかどうかが決まると思っています。
でも実際は違います。
👉 決めた瞬間に、その後の流れはほぼ決まっています。
例えば、 「このままじゃまずい」と思って決めた場合。
その時は強い。
やらなきゃいけない理由もある。
でも、その状態は続かない。
少し落ち着いた瞬間に、 「今日はいいか」が出てくる。
そして一回やらなくなると、 次もやらなくなる。
また別のパターンもあります。
「ちゃんとやらないといけない」と思って決める。
これは義務です。
最初はできる。
でもだんだん苦しくなる。
やらなきゃいけないことが、 重くなっていく。
そして止まる。
つまり、 👉 決め方が同じだから、止まり方も同じになる 一番怖いのはここから ここで終わりではありません。
この状態、本当に厄介なのは、 👉 ゆっくり崩れていくことです。
一回で全部ダメになるわけではない。
でも、 やらない日が増える。
先延ばしが増える。
「また今度」が増える。
その一つ一つは小さい。
でも、それが積み重なる。
気づいた時には、 「やらないこと」が普通になっている。
本当はやりたかったことをやっていない。
変えたかったことが変わっていない。
でも、そのまま時間だけが過ぎる。
数ヶ月。
一年。
気づけば、もっと時間が経っている。
そしてある時、ふと思う。
👉 あれ、自分ずっと同じこと言ってるな」
ここまで来ると、 問題は「続かないこと」じゃなくなります。
👉 選択そのものが変わっていないこと これが本質です。
「そのうちできるようになる」は起きない 多くの人はどこかで思っています。
「そのうちできるようになる」
「余裕ができたらやれる」
でも、ここははっきり言います。
👉 そのままでは変わりません。
なぜなら、 今の決め方で今の結果が出ているからです。
同じ決め方を続けている限り、 同じ結果が積み重なります。
👉 時間が経つほど、ズレは大きくなる。
なぜ一人では変えられないのか ここまで読んで、 「じゃあ気をつければいいのでは」
と思ったかもしれません。
でも、それで変わるなら、 ここまで繰り返していません。
問題は、 👉 自分の判断の中身が見えていないこと そしてこれは、 👉 自分一人では見えません。
なぜなら、 自分が前提にしている考え方の中で 判断しているからです。
その前提を外から見ない限り、 同じ判断を繰り返します。
だから、 本を読んでも、 やり方を変えても、 気をつけても、 また止まる。
ここまでが「自分で気づける限界」です ここまで読んで、 少しでも「自分のことだ」と感じたなら、 もう原因は見え始めています。
ただし、 👉 ここから先は、一人では進めません。
見えていない部分を扱う必要があるからです。
そのために用意しているのが、体験会です。
ここでは、 なぜ続かないのか。
どうやって判断しているのか。
それをその場で整理します。
読むだけでは分からなかった部分が、 👉 その場で見える状態になります。
もし、 この繰り返しを終わらせたいなら、 ここが入口になります。
まずは体験会にご参加ください。
体験会はこちら（リンク）
